34 Foulloubal, 31590 Verfeil
06 66 71 27 61
Aucun horaire

Cécile Gentilhomme, Sophrologue à Verfeil

Cécile Gentilhomme
Sophrologue à Verfeil
 

Cécile Gentilhomme, Sophrologue à Verfeil

La séance de sophrologie avec Cécile Gentilhomme

La séance individuelle

Sophrologue Verfeil et Toulouse

La séance est découper en trois temps:

Un temps d'accueil et d'échange afin d'exprimer ses attentes lors du premier rendez-vous.

Cet échange est suivi de l'entrainement à la sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques: stimulation corporelles associées à la respiration ainsi que la sophronisation.

Je vous accompagne afin de réaliser une détente progressive du corps .

Pour finir un temps d'échange et expression des ressentis sur le déroulement de la séance.

Tarif pour une séance d' 1 heure : 60 euros

 

 

60 euros.

Tarif d'1 heure

 Les séances collectives  "Atelier Pour Soi"

Pour un objectif 100% détente et régénération.

Vous avez la possibilité de participer à des cours collectifs  tout public de  sophrologie au centre de l'etre à Verfeil. 

 Pour vous permettre d'acquérir une meilleure qualité de vie. Je vous accompagne  pour vous montrer différentes techniques mais aussi des gestes qui vous seront très utiles pour vous permettre de gérer votre stress ou vos émotions.

 

Planning du mois d'Avril 2022.

Mercredi 06 Avril  de 18:30 à 19:30.

Mercredi 20 Avril  de 18:30 à 19:30.

 

Vacances scolaires pas de séances.

 

Planning du mois de Mai 2022.

Mercredi 11 Mai  de 18:30 à 19:30.

Mercredi 25 Mai de 18:30 à 19:30.

Samedi 28 Mai de 10:30 à 11:30.

 

Planning du mois de Juin 2022.

 

Mercredi 08 Juin de 18:30 à 19:30.

Samedi 11 Juin  de 10:30 à11:30.

Mercredi 22 Juin de 18:30à 19:30.

Samedi 25 Juin de 10:30 à 11:30.

 

Planning du mois de Juillet 2022.

 

Mercredi 06Juillet de 18:30 à 19:30.

Samedi 09 juillet de 10:30 à 11:30.

 

Séance collective au  tarif de 20e.

 

Centre de l'etre 

Les condomines

31590 Verfeil.

 

Inscription au préalable

 0666712761

ou sur le site.

 

 

 

Atelier découverte

Tarif atelier de groupe une heure: 20 euros par participant .

Je vous propose de prendre un temps pour vous et  soin de vous.

 

Sophrologue Verfeil

Cécile Gentlhomme

Les séances en entreprise

Boostez votre entreprise et la qualité de vie au travail.

Les périodes de changement ,accroissement temporaire de l'a
ctivité, projets, etc... ou tout simplement une période de stress au travail peuvent engendrer, à terme, des maladies psycho-sociales telles que les burn-out.

En tant qu'employeur  vous pouvez agir facilement et accroitre le bien-être de chacun de vos salariés et cela n'en sera que bénéfique pour la cohésion d'équipe et votre entreprise.

Gérer le stress en entreprise

Les risques psychosociaux

Du côté du salarié les symptômes des RPS se manifestent notamment par :

  • Des troubles du sommeil ;
  • De l’irritabilité ;
  • Une tension physique pouvant aller vers des pathologies tels que les troubles musculo-squelettiques ;
  • Des maux de têtes importants ;
  • Une perturbation de l’appétit.

Les situations extrêmes pouvant aboutir à un burn-out complet.

Cécile Gentilhomme

Sophrologue Verfeil

Les manifestations RPS

Du côté de l’entreprise, les manifestations des RPS se traduirent par :

  • Un absentéisme plus important ;
  • Une fréquence accrue d’accidents ou d’incidents de travail, d’où une productivité en baisse et une qualité de travail également en baisse, le travail étant pris avec moins de rigueur ;
  • Un climat social plus tendu au sein des salariés.

Remédier à cette situation ne peut être que positif sur le plan économique. Le stress est responsable de 50 à 60 % des arrêts de travail. Il fait partie des risques psychosociaux. La prévention du stress s’inscrit dans le cadre général de la prévention des risques professionnels

 

Prendre contact avec moi afin de définir vos attentes et votre projet.

Cécile Gentilhomme

Sophrologue Verfeil

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